TOP 5 Collagen tốt nhất hiện nay: tư vấn cách uống hiệu quả

Sau tuổi 25 cơ thể bắt đầu thiếu hụt collagen dẫn đến lão hóa. Để giữ gìn và duy trì sức khỏe, sắc đẹp thì nhất định chúng mình cần phải bổ sung collagen kịp thời. Dưới đây sẽ là TOP 5 collagen tốt nhất hiện nay kèm tư vấn cách uống hiệu quả, độ tuổi sử dụng để các bạn tham khảo.

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein động vật được tìm thấy trong cơ thể của con người, chúng tồn tại ở khắc mọi nơi trên cơ thể chúng ta từ da, xương, cơ, gân, mạch máu, hệ thống tiêu hóa… Cũng có thể hiểu collagen chính là chất keo giúp kết dính tất cả các phần trên cơ thể động vật sống lại với nhau.

Trong cơ thể người, Collagen chiếm 30% tổng số protein cấu thành cơ thể. Hiện có hơn 30 loại collagen được đánh dấu theo số thứ tự La Mã I, II,III… Trong đó, collagen loại I được tìm thấy chủ yếu ở da, gân và xương tạo nên tính co dãn và đàn hồi cho da.

Collagen chiếm đến 70% trong da, chiếm khoảng 20% trong xương và sụn. Từ độ tuổi từ 25 trở đi lượng collagen giảm xuống 1.5%/năm; chính vì thế chúng ta nên bổ sung collagen ngay từ thời điểm này. Vậy nên sử dụng collagen như thế nào cho hiệu quả? Cùng tìm hiểu thêm ở bài viết dưới đây.

Phân loại Collagen

Công dụng của collagen?

Khi nào nên bổ sung collagen?

Giai đoạn từ 25 tuổi trở đi – giữ gìn vẻ tươi tắn cho làn da

Từ độ tuổi 25 trở đi, làn da bắt đầu có dấu hiệu lão hóa nhưng bằng mắt thường ta không nhận thấy rõ điều đó. Theo nghiên cứu, từ độ tuổi này mỗi năm lượng collagen trong cơ thể sẽ bị thiếu hụt khoảng 1-1.5% dẫn đến các nếp nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng hình thành, da bắt đầu khô và sần sùi hơn.

Do đó, để duy trì làn da luôn săn chắc, khỏe mạnh thì chị em nên thực hiện chế độ bổ sung collagen hàng ngày trong khoảng từ 1 – 3 tháng, sau đó ngưng lại 1 tháng để dưỡng chất được hấp thu.

Giai đoạn sau tuổi 30 – duy trì vẻ đẹp cho da

Giai đoạn sau tuổi 30 trở đi, cơ thể bắt đầu thiếu hụt nhiều collagen hơn, làn da bắt đầu xuất hiện nhiều nếp nhăn, độ đàn hồi của da bị giảm xuống, quá trình lão hóa da càng diễn ra nhanh chóng hơn nếu bạn không bổ sung collagen cho da.

Để giúp da tái tạo và phục hồi, đẩy lùi quá trình lão hóa thì các bạn nên bổ sung mỗi ngày 1 lọ Collagen, đồng thời kết hợp với ăn uống khoa học, bổ sung nhiều vitamin C cho cơ thể. Uống Collagen A với liệu trình từ 3-6 tháng sẽ giúp da trẻ trung và rạng rỡ mỗi ngày.

Giai đoạn sau tuổi 40 –  phục hồi làn da tuổi thanh xuân

Ở độ tuổi từ 40 tuổi trở đi, cơ thể suy giảm đến 30% lượng collagen, mạng lưới cấu trúc collagen của da bị lỏng lẻo và đứt gãy nhiều hơn. Da khô nhăn và chảy xệ nhiều. Do đó, chị em cần phải bổ sung collagen ngay lập tức nếu không sau này làn da sẽ rất khó hồi phục.

Bổ sung mỗi ngày 1 lọ Collagen, ăn uống khoa học, cân bằng giấc ngủ, giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái. Kiên trì bổ sung 3-6 tháng liệu trình, sau đó ngưng lại 1 tháng để collagen hấp thu tối đa vào da.

Gợi ý TOP 5 collagen tốt nhất, nên dùng nhất hiện nay

Collage Shiseido – Nhật Bản

Collage Shiseido có thể được xem là nữ hoàng của chất bổ sung collagen Nhật Bản hiện nay. Đây là dạng Collagen có nguồn gốc chính từ cá biển và thủy phân thành các phân tử rất bé giúp sự hấp thu collagen vào cơ thể tốt nhất. Là loại collagen nhóm I có tác dụng nhiều nhất tới làn da.

Hiện nay, Shiseido tung ra thị trường 3 loại collagen để người tiêu dùng có thể lựa chọn gồm: dạng bột có thể kết hợp với bất kỳ loại thức ăn hay đồ uống nào, dạng viên và dạng nước giúp cho bạn dễ dàng sử dụng.

Hướng dẫn sử dụng collagen Shiseido:

Đánh giá collagen Shiseido có tốt không? Collagen Shiseido thuộc thương hiệu lớn, uy tín của Nhật Bản. Ưu điểm nổi trội của sản phẩm này là được thủy phân thành các phân tử rất bé nên dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Sản phẩm không mùi, không vị nên rất dễ sử dụng. Nhược điểm nhỏ là sản phẩm có giá thành tương đối cao so với nhiều loại collagen khác.

Collagen Youtheory – Mỹ

Collagen Youtheory có xuất xứ từ Mỹ, là loại collagen nhóm I,II,III tốt cho cả da, xương, cơ, móng, khớp, sụn… Nó không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn có tác dụng bảo vệ sức khỏe.

Collagen Youtheory được FDA công nhận và đánh giá là collagen tốt nhất hiện nay với 6 gram collagen và 18 amino axit trong 6 viên nén/ sử dụng 1 ngày.

Hướng dẫn sử dụng Collagen Youtheory: Ngày 6 viên chia làm 2 lần. Nên sử dụng trước khi ăn 30 phút.

Đánh giá Collagen Youtheory có tốt không? Một số lượng lớn người dùng trên Amazon đánh giá đây là sản phẩm mang lại hiệu quả rất tốt cho xương khớp. Ngoài ra nó cũng làm mờ vết nhăn trên mắt hiệu quả sau một liệu trình sử dụng.

Collagen + C

Collagen + C cũng là thương hiệu đến từ Mỹ. Collagen C của NEOCELL có nguồn gốc từ collagen bò với hai loại collagen I và III chủ yếu có tác dụng làm đẹp cho da. Nếu bạn tập trung cải thiện nếp nhăn và làm dẹp thì collagen C là một lựa chọn không tồi.

Hướng dẫn sử dụng collagen + C: Ngày 6 viên, chia làm 2 lần. Một chai gồm 250 viên nén sử dụng trong hơn 40 ngày bạn sẽ nhận thấy rõ kết quả.

Đánh giá collagen + C có tốt không? Với gần 900 đánh giá 4.5 sao trên Amazon có thể thấy sản phẩm này được ưa chuộng như thế nào. Thành phần của sản phẩm này chỉ gồm collagen loại I và III, vitamin C là chất bổ trợ để collagen được hấp thu dễ dàng hơn. Có thể nói đây là một sản phẩm bổ sung collagen rất tốt với giá cả phải chăng

Collagen Adiva

Collagen Adiva là sản phẩm có nguyên liệu collagen peptide nhập khẩu 100% từ Đức và đóng gói ở Việt Nam. Collagen Adiva chỉ có 2 dòng sản phẩm chính là collagen dạng viên và dạng nước. Dạng nước sẽ có hiệu quả nhanh nhưng giá thành đắt hơn. Còn dạng viên hiệu quả chậm hơn nhưng rất tiện sử dụng và giá thành rẻ hơn rất nhiều.

Ưu điểm vượt trội của collagen Adiva đó là dễ uống. Nó có mùi trái cây, không gây hắc hay cảm giác khó chịu như các loại collagen khác. Không chỉ da có sự biến đổi rõ rệt như giảm độ thô ráp, căng mọng hơn mà nó còn có hiệu quả rõ rệt ở tóc và móng tay. Bạn sẽ cảm thấy độ bóng ở tóc và móng tay rất rõ.

Hướng dẫn sử dụng collagen Adiva :

• Dạng nước: Ngày 1 lọ, uống trước ăn sáng 30 phút.
• Dạng viên: Ngày 10 viên chia 2 lần vào sáng sớm và trước 22h đêm.

Collagen Refa 16

Collagen Refa 16 là thương hiệu đến từ Nhật Bản và đang rất hot hiện nay. Refa 16 có dạng nước, được điều chế dưới dạng phân tử với độ tinh khiết đậm đặc cực cao lên đến 160.000mg nhanh chóng hấp thụ vào cơ thể và làm tăng sự săn chắc, đàn hồi cho da, trẻ hóa da ngay từ bên trong.

Bên cạnh tác dụng làm đẹp da thì collagen Refa 16 còn hỗ trợ sức khỏe, tăng cường chức năng xương khớp, cơ gân, làm đẹp răng, tóc và sáng mắt.

Hướng dẫn sử dụng collagen Refa 16: Dùng 15ml/ngày chia 2 lần vào buổi sáng hoặc trước khi đi ngủ.

Hướng dẫn sử dụng collagen hiệu quả

Để sử dụng collagen hiệu quả nhất bạn nên kết hợp các thành phần làm tăng độ ẩm như Vitamin C, axit hyaluronic và elastin

Vitamin C: là thành phần không thể thiếu cho việc tổng hợp collagen. Collagen không thể hoàn thành nếu không có vitamin C, tuy nhiên chúng không thể tự sản sinh trong cơ thể vì thế cách tốt nhất bạn nên uống thêm vitamin C hoặc chọn những loại Collagen có bổ sung vitamin C trong sản phẩm.

Axit hyaluronic và elastin là những thành phần bạn nên dùng với Collagen. Axit hyaluronic và elastin có khả năng giữ nước tuyệt vời, cùng với collagen giúp tăng độ ẩm và độ cứng của da. Kết hợp các chất này với nhau, độ đàn hồi của da sẽ được cải thiện rất tốt

Uống collagen lúc nào là tốt nhất? Trước 10 giờ sáng và từ 21h00 – 23h 00 giờ đêm là thời gian vàng khi để làn da tái sinh. Bạn có thể hấp thụ collagen nhiều nhất bằng cách uống collagen trước 10 giờ đêm và ngủ một giấc thật ngon. Sáng hôm sau, bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt.

Uống collagen có tác dụng phụ không? Một số ít người có cảm giác chán ăn nhưng không rõ rệt, một vài trường hợp cho rằng uống collagen nóng, gây mụn nhưng thực tế không phải vậy, và là trường hợp hiếm xảy ra do mới đầu nội tiết thay đổi. Nhưng nếu dùng thường xuyên thì hiện tượng mụn sẽ biến mất.

Mua collagen ở đâu uy tín, giá tốt?

Nên mua collagen ở đâu uy tín, giá tốt? Có rất nhiều bạn thắc mắc với mình câu hỏi trên. Bạn có thể tham khảo mua hàng từ các hiệu thuốc, nguồn hàng xách tay uy tín hoặc các trang bán hàng trực tuyến tin cậy như:

Tiki.vn:

• Collagen Sheseido
• Collagen + C
• Collagen Youtheory

Lazada.vn

• Collagen Sheseido
• Collagen + C
• Collagen Youtheory
• Collagen Adiva
• Collagen Refa 16

Trên đây là những thông tin về collagen và TOP 5 collagen tốt nhất hiện nay mà mình muốn chia sẻ với các bạn. Uống collagen rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của chúng mình. Vì thế hãy chọn cho mình một sản phẩm phù hợp nhất để luôn có cơ thể khỏe mạnh, đầy sức sống các bạn nhé.